所有蹄末端的东西我是从小就不吃，家人也不吃。包括鸡爪子，猪蹄子，鸭掌之类的。这些东西异味非常大，很难处理干净，所以常常必须跟高盐高油高辣这些刺激人脑产生多巴胺的调料搭配，才能吃进去，而且能吃上瘾。
很多动物内脏也要谨慎食用，不是不能吃，要少吃。上下五千年，中国首次进入了不缺营养物质的时代，你不需要动物内脏提供的那点营养。
成年人无所谓了，有小孩子的，尽量培养他们从小吃“干净食物”的习惯。
什么是干净食物，就是蒸煮为主，煎烤为辅，少放各种复杂的调料，注意是少放，越简单的食物往往是越营养越健康的。
所有蹄末端的东西我是从小就不吃，家人也不吃。包括鸡爪子，猪蹄子，鸭掌之类的。这些
理记啊
2026-03-15 22:14:50
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