但过量饮用易因低聚糖导致腹胀、排气增多，肠胃敏感人群需减量；豆浆含少量嘌呤，痛风

铛当悦影 2026-03-06 18:28:19

但过量饮用易因低聚糖导致腹胀、排气增多，肠胃敏感人群需减量；豆浆含少量嘌呤，痛风急性发作期应慎饮；未彻底煮沸的豆浆含有害物质，易引发恶心、腹泻，每日适量、煮熟饮用更安全。补气色的豆浆 养生豆浆食谱

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