太极拳别看动作温柔，但必竟是武术，每一个动作都含技击，真正意义上说，太极拳并非保

信就能创造奇迹 2026-03-02 13:28:04

太极拳别看动作温柔，但必竟是武术，每一个动作都含技击，真正意义上说，太极拳并非保健运动，短时间练，有健身作用，如果练的时间太长，一两个小时持续锻练，那就有可能损伤身体。你有没有发现，公园里练太极拳的人为什么越来越少吗？

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