以前的人，经常要在田里劳动，城里人也是骑自行车的多。每天运动，也能经常晒太阳，春夏季节经常能出出汗。 晒太阳能保护肾。比如一些食物，没有晒干就容易发霉。肾喜欢阳光，可是很多人却不喜欢晒太阳，怕热，喜欢吹空调。喜欢熬夜，白天吹空调睡觉，跟阳光彻底断联。一整个夏天可能都没有怎么出汗，还喜欢喝冰冻饮料。 过去的人，在夏天经常是满头大汗的。毒素根本存不进体内，都让排泄出去了。 就算是尿酸高的人都很少很少，因为吃地也清淡，胖子也没有看到几个。 最好也炫耀一下我自己：身高165，体重108斤，40多岁的人了。血压75—115。很多时候都是靠自律，自律才是健康的守护神。
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