成功男人的自律清单， 1、戒烟， 2、限酒， 3、三餐按时规律， 4、每晚1

杂谈和情感 2026-02-23 23:30:14

成功男人的自律清单， 1、戒烟， 2、限酒， 3、三餐按时规律， 4、每晚11点前睡觉， 5、早上6点30分起床， 6、每天抽半小时以上有氧运动， 7、做事保持专注， 8、不拖拉行动快， 9、不内耗， 10、每月至少看一本书，持续学习新知识。

0 阅读：183

猜你喜欢

杂谈和情感

杂谈和情感

感谢大家的关注

作者最新文章

1
25年4到5月份，世界“5”个火药桶: 1、印巴克什米尔地区 2、红海地区
2
2025年的“6”个事件，使得世界不安宁: 1、俄乌冲突持续三年多没得到解决。
3
世界上最好的“10”个医生: 1、喝温水 2、适运动 3、晒太阳 4、有
4
祖国统一台湾后，台湾的“8”个候选名: 1、台湾省 2、台湾地区 3、台湾
5
中国队拿冠军最多的“10”个运动项目: 1、男子兵乓球 2、女子兵乓球 3
6
随地可做的“18”个养生动作: 1、踮脚尖 2、深蹲 3、拉伸 4、指尖
7
3年多的俄乌冲突，直接熬走了间接参与国的“7”个头头: 1、拜登（美） 2、
8
养生“10”要素，简单实用： 1、‌均衡饮食‌：五谷杂粮为主，少油少盐少糖少脂
9
中国很抢手的“9”个工作岗位: 1、公务员 2、事业编制人员 3、机关干部
10
旺自己的“10”妙招: 1、爱老婆 2、爱孩子 3、爱父母 4、爱笑 5、爱助

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

情感TOP

1
娶到这样的老婆，不得宠上天啊！
2
感觉这个新娘，都可以和他新婚老公的妈妈，做姐妹了。
3
不得不说，这就是大多数男人的审美吧？
4
以后这样的订婚，只会越来越多​​​
5
突然理解为什么女明星一定要捂胸了！原来是这样
6
男人的一生太单纯了
7
要是娶到这样的老婆，每天就早早的回家吧!
8
天庭饱满的旺夫女人
9
突然理解为什么女明星一定要捂胸了！原来是这样
10
实在是想不明白这么漂亮的女人，马斯克怎么舍得放弃她

情感最新文章

1
男人与女人之间非常有趣的35条定律1、求爱定律：男人追求女人，如隔着一座山－－难
2
一位丈母娘告诫女儿说：“女人时刻得记住一点，除了自己老公，没事儿别去外边撩骚，
3
维持夫妻关系，核心就这4件事，做到了感情基本差不了：1. 好好说话，不翻旧
4
一位离婚男士非常痛彻的领悟：男人要记住，只要你一旦离婚就只找女人不找老婆，尤其
5
女孩子，一定要趁着年轻把自己嫁出去。广州天河公园相亲角。38岁女高管放声
6
一位45岁女士非常现实的话：夫妻之间，男人越冲你吼，不把你当回事，越要记住这三
7
一位社会学家非常现实的话：你发现没有，家庭当中一个男人，只要爱干家务活喜欢做家
8
不是夫妻能拍出这样的照片，你说你俩没事有人会信吗，就算真的没事，也没有人会相信，
9
才上了4个凉菜，彩礼已经谈到了48万，乖乖非要结婚吗?有这些钱安享生活不行吗广
10
一般相亲，这表情一看就知道有戏！