大阳的减重日志day5：101.9kg体重下降速度减缓，比昨天降了1斤。口干

且听爱风吟 2026-01-20 07:15:04

大阳的减重日志 day5：101.9kg体重下降速度减缓，比昨天降了1斤。口干口苦恶心的感觉依然有，好在找到了解决办法：口干口苦：多喝水，一定要多喝；恶心反胃：少吃饭，少吃油的、难消化的。现在是，胃装不了那么多东西，但脑子还反应不过来。以为能吃7，其实吃到6就饱了。吃多了之后能感觉到食物的反流，会出现恶心。现在吃饱了都不敢躺着，必须溜达来消化食物。然后也会刻意减慢，因为吃多了会恶心难受当瘦子，真是一件神奇的事情…

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