对于初学者来说主要就是你身体中正、松柔、拳上走圈。这个圈不是一般人认为的那种，它是太极拳特有的圈。 那天在公园看见几个老头打起来，一问才知道是争是不是真太极。 我揉着后脑勺想，自己练了三年才明白，这东西跟广场舞也就差那么几个动作，可内行外行就像隔了堵墙，墙这边的人说我在练圈，墙那边的人说我在打桩。 这圈就跟鸡蛋壳一样，你从里头往外破，说不定哪天咔一声就站起来了，能打遍天下。 你从外头往里凿，最后也不过是凿出一锅蛋花汤当早饭，我头一回听老师傅这么说，差点笑出来。 后来摔了八次才明白，那些花里胡哨的手脚动作，真不如站桩时肚子里那口气来得实在。 有回下雨天躲雨，旁边老先生忽然问我，你这肩是不是绷着，我一愣，他手指点着我锁骨底下，说这里像弹簧，你当它是钢筋。 原来太极的松柔不是软塌塌，是泡发的木耳，看着软，一掐却有劲。 可现在满大街的太极班，教的都是手该摆几度，脚该转多少，没人讲身体里那股气该往哪儿走。 有次看比赛，有个穿练功服的大哥上场，动作倒是顺溜，收势时却扶着膝盖喘得厉害。 我忽然懂了老师说的敌人是自己，他胳膊腿儿比我还软，偏要在人前耍大刀花，就像有人买椟还珠，非说盒子比珍珠值钱。 我教新人第一句总问，你饿不饿，等他们愣住，掏出个包子，吃了才知道胃里是空是满，太极这东西也一样，套路像个碗，盛的是劲还是空，自己心里清楚。
