人生低谷谁没经历过？事业受挫、感情背叛、琐事缠身，感觉老天都跟自己作对，天天自我怀疑。面对痛苦，有人逃避，沉迷美食网络；有人伪装坚强，夜里暗自流泪。 其实，抵抗痛苦也许靠的就是坚持。坚持不解释、坚持努力，接受自己的不足。此外，在低谷喘不过气时，先稳住情绪，别让焦虑拖垮，像去河边走走，让身体抽离情绪。学着接纳现状，和困境和解，直面问题才能找到前进方向。还能悄悄提升自己，精进技能、学门副业，这些努力会成为未来翻盘的资本。要相信，熬过黑暗，会发现自己比想象中坚强。
人生低谷谁没经历过？事业受挫、感情背叛、琐事缠身，感觉老天都跟自己作对，天天自我
岁月浮沉
2026-01-15 09:22:14
0
阅读：2
