邵佳一的国足集训，第一件事，就把那个埋了快二十年的"魔鬼"给挖了出来3000米跑。 跑道上，没有球，没有战术板，只有秒表冷冰冰的数字，和一群国脚们弯着腰、撑着膝盖的喘气声。 这个曾经在甲A时代让球员闻风丧胆的体能测试，突然重出江湖，让不少习惯了技术训练的国脚们有些措手不及。 看到国脚们在跑道上挣扎的样子，很难不让人想起那些年被12分钟跑支配的恐惧。 秒表在这里成了最公正的裁判，每一次停顿都可能意味着下一期集训名单上的名字会被替换。 这种看似简单粗暴的方式，恰恰戳中了国足最痛的软肋，今年U23亚洲杯上，后腰徐彬在60分钟就出现明显的体能下降，被对手加速甩开后连回头追的力气都没有。 那个画面让很多球迷印象深刻，也直接导致球队下半场陷入被动被按着打，这不是个例，而是长期存在的体能短板在关键时刻的集中爆发。 看看亚冠赛场上的山东泰山队，他们靠全场疯跑、体能硬扛战胜韩国球队的表现，让人看到了体能优势带来的战术价值。 崔康熙教练的高压逼抢战术能奏效，背后是球员们能跑、能抢、能覆盖的体能储备。 别人能做到的极限，为什么我们的国脚连底线都达不到？ 老甲A时期的12分钟跑制度虽然严苛，但确实筛选出了一批能跑能拼的球员。 当时外援普遍能轻松跑到3400米，证明这个标准并非高不可攀，现在重新捡起类似的体能测试，不是标准太高，而是我们的底线确实太低了。 邵佳一站在场边抱着胳膊盯秒表的样子，眼神比任何战术板都管用，他要找的不是短跑冠军，而是能从第一分钟跑到最后一分钟的战士。 这种筛选逻辑其实很简单，连跑都跑不动的球员，凭什么穿上国家队队服？ 本来想从技术层面找到国足落后的原因，但后来发现忽视体能这个基础，再好的技术和战术都是空中楼阁。 体能不足不仅影响场上表现，更暴露了职业态度和训练科学性的双重缺失，如果连最基本的体能都成问题，谈何战术执行和技术发挥。 这次3000米跑的回归，或许能成为撬动中国足球职业化根基的一个支点，当秒表的数字成为衡量职业球员的基本标准，当"能跑"重新成为国家队的入场券，我们或许能看到一支更有活力、更具竞争力的国足。 毕竟，足球场上，能跑到底的人，才有资格笑到最后。
只在国足练这个没有用，回到俱乐部又懈怠了，应该是所有俱乐部都施行，技术跟不上，体力再跟不上，拿屁和别人比。以前和日韩踢，体力上起码不相上下，现在也就半场的体力。
用户17xxx40
没体力 再好的技术都没用 力都没了 拿什么去支撑你的技术 做一个简单的动作都变形了 还谈何技术
心看天下
就这标准 省省吧 女兵的考核是三千米 你个国足玩三千米 标准太低了
非大V 回复 01-12 21:09
3000米跑测试，国足是12分钟，女兵17分钟，能一样吗？
非大V 回复 01-12 21:09
3000跑测试，国定是12分钟，女兵17分钟，能一样吗？
我说帅你信吗
中超联赛应该全面恢复体能测试，技术赶不上最起码体能先得达标。
用户10xxx66
3000米12分钟跑，早就应该这样。徐根宝当年的抢逼围从申花到万达都是亚洲最顶级俱乐部，那些年的国足虽然没有夺过亚洲冠军但长时间保持前六。没有体能一切都是空谈！
willy_jin
这个真的要的。足球是个大运动量项目。如果12分钟跑，连3000米都跑不到，那就只能去踢业余的。
大圣 回复 01-12 22:08
跑步代表足球运动员耐力，这不是吹的。
用户10xxx43 回复 01-13 00:52
业余都比他们强太多
用户14xxx21
我20岁时都能达标，这些拿高薪的职业球员真是无语
刘磊
12分钟测试应该恢复，而且是各职业队都参加，但也不能一刀切，各职业队给予一个不达标名额，避免有天赋有技术有意识的球员因体能问题无法上场参赛，也给国家队多一些选择，但体能问题一定要长期坚持严格管控，体能是一切技战术的基础，当年世界杯韩国就是靠体能险些击败德国，再多赛十分钟有希望扳平甚至反超比分。
最爱山楂茶
12分钟3千米，普通大学生练两个月都能达标啊
用户10xxx74
不要把体能和技术对立起来，现代足球体能是基础，技术是上限
西部边疆
过筛子，淘汰混子
用户49xxx26
体能，体能！体能是一切技术技巧的前提和支柱！
家在运河边
支持邵佳一！
灭害灵
体能是最起码的，反正中国没有技术好的，停球几米远要把球追回来。
步行者
这就对了[点赞]没体能，技术就是个球。
用户10xxx42
跑都跑不动，还要比技术吗？赞同邵指导训练思路。
清少华
不是我吹牛 我踢野球已经2十多年了12分钟跑3000米现在我依然轻松完成任务
用户10xxx39
以前海埂测试不是1万米跑吗？
徐江涛
我当年12分钟3170.纯业余
lhmzd
12分钟跑，不是3000米
健美
这是对的，没体能没力量别扯啥淡的技术
qdsomke
至少能挡住白切鸡、海参和富二代大帅哥