秋冬必喝养生汤🍲板栗鸡汤！汤鲜味美还养胃
雨皓谈美食
2026-01-09 02:11:23
今天分享给大家我经常给我老公做的鸡汤！健脾养胃有营养而且还好喝！！煲出来的味道真的绝了！他每次连喝了三碗~🤗
🌟准备食材🌟
鸡 三七须根 红枣 香菇 虫草花 草果 枸杞
🌟做法🌟
1️⃣鸡肉切块洗净，所有配菜洗净，香菇浸泡8分钟左右，将三七须根放入汤包里封口
2️⃣ 鸡肉冷水下锅➕葱姜焯水捞出
3️⃣将鸡块和三七须根、香菇、虫草花和草果放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开转中小火炖煮30分钟
4️⃣再加入红枣、板栗和枸杞炖煮20分钟，出锅前加少量盐即可
真的好简单，而且我直接用的三七汤料包，食材都配好了很方便，做完的汤鲜美又好喝！😋
我老公一个月有半个月是上晚班的，熬夜体质越来越差，饮食不规律导致胃也不好，换季就容易生病，中医说他脾胃不好，所以我经常会给他换花样补身体！这个😇三七炖汤好喝又养胃，经常给他来一碗，🥰姐妹们赶快学起来给爱的人补补✌🏻
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