最近刷到好多人在吃黄精，我也忍不住跟风试了试。说实话，一开始真没抱太大希望，总觉得这种“养生食材”要么齁甜要么苦得皱眉，结果拆开一尝——嚯，软乎糯叽叽的，甜味儿清清爽爽，后味儿还带点药材的淡香，完全不像吃药！就冲这口感，我愣是坚持吃了快一个月。 要说有啥“仙丹效果”？那肯定没有。但身体那些小别扭确实在慢慢顺溜。以前下班回家像背了袋米，现在进家门脚步都轻快些；从前半夜总醒，现在沾枕头能睡整觉，对我这种浅眠的人来说，简直比啥都强。同事前几天还说我脸没那么灰扑扑了，我自己倒没细照镜子，但听着挺高兴——大概身体舒服了，气色自然就透出来了。 还有个不好意思说的，上厕所比以前顺溜多了，不是猛冲的那种，是温和得让人安心的顺畅。现在网上总说“九蒸九晒”黄精难买，我也不懂鉴别，就挑了家口碑好的，泡出来水是淡茶色，喝着不上火，我就觉得挺踏实。 咱中年人养生啊，不图啥立竿见影，就图个细水长流的舒服。黄精这东西，吃着没负担，还能帮着把身体小零件调顺溜，我打算接着吃。头发变黑、皮肤变嫩这些大愿望不敢想，但能让我少点疲惫、多睡会儿好觉，就值了。
