宝宝万圣节辅食🎃番茄炖牛腩｜超下饭附教程
可乐日食记
2026-01-02 00:42:14
下半年最期待的节日就是万圣节和圣诞节了，当然也少不了仪式感，今天提前给可乐安排了万圣节的主题餐🎃 番茄炖牛腩，超下饭，一定要给宝宝安排哦
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🥣食材：
贝贝南瓜 牛腩 番茄 土豆 葱姜
👩🍳做法：
1⃣️牛腩倒入锅里加入水 葱姜焯血水，焯水后洗干净
2⃣️锅里倒入油，放入冰糖炒出糖色，倒入牛腩翻炒上色，放入姜八角等配料（八角香叶也可以不放）
3⃣️倒入番茄炒出汁，倒入一勺素蚝油，一勺酱油，翻炒均匀，倒入开水没过食材，煮开后转小火焖煮一小时，倒入土豆煮至土豆熟，收汁即可
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🎃南瓜饭团：
南瓜和米粉一起煮熟，把南瓜压成泥和米饭混合搅拌均匀，用保鲜膜包裹成圆形，再用橡皮筋绑出南瓜造型。用海苔和尖脆角装饰
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🌈小贴士：
八角香叶也可以不放哦
汤汁不要收太干，拌米饭绝绝子👍
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