65kg-53kg🔥好好吃饭就是瘦下来第一步
美丽的大肉
2025-12-31 18:01:45
身高：172cm
体重：65kg-53kg
-
一周减脂餐不重样
不知道吃什么时候
一起做起来
🥣周一：煎牛肉豆腐烤红薯能量碗
🥣周二：虾仁秋葵拌七色糙米饭
🥣周三：烤鸡排菌菇藜麦饭
🥣周四：麻酱鸡胸拌荞麦面
🥣周五：香煎三文鱼菠菜拌饭
🥣周六：香烤鸡排生菜拌饭
🥣周日：家常菜随便吃
-
开心满足才能坚持的久呀
0
阅读：0
![尊贵的朋友谢谢你遇见武玉强®王筱凡重庆辣妹[捂脸哭][呲牙笑]妹妹到重庆了火锅麻辣的](http://image.uczzd.cn/3220646767027882700.jpg?id=0)
