宝宝一周辅食备菜｜营养不重样｜方便快手✅

相信妈妈们都深有体会‼️带孩子一天怎么挤都不够用，所以我会准备一些冷冻的辅食[偷笑R] 对全职妈妈或者上班族妈妈十分友好，快点get起来吧✅ 🌈小贴士： ①储存时间：冷冻建议一周内就吃完 ②如何解冻：无需解冻，要吃的时候直接取出来，蒸热，饼类需要煎一下加水焖热 ———— 红枣蒸蛋糕🍰 【食材】 蛋2个 红枣5个 低筋面粉30克 【做法】 ❶全部食材放入辅食机搅打细腻，装入裱花袋 ❷模具刷油，挤入猫爪模具里，上锅蒸20分钟焖3分钟 —— 奶香玉米蒸糕🌽 【食材】 玉米100克 蛋1个 配方奶60毫升 低筋面粉40克 【做法】 ❶配方奶 玉米 蛋放入辅食机，搅打细腻，过滤一遍 ❷加入面粉搅拌至无颗粒，模具刷油，倒入奶酪模具里，上锅蒸20分钟焖3分钟 —— 鲜虾玉米肠🦐 【食材】 虾100克 淀粉10克 蛋清1个 胡萝卜 玉米 【做法】 ❶胡萝卜 玉米焯水切碎，虾和蛋清放入辅食机搅打细腻 ❷倒入淀粉 玉米 胡萝卜碎搅拌均匀，装入裱花袋，挤入香肠模具里，上锅蒸20分钟，焖3分钟 —— 双薯发糕 【食材】 红薯20克 紫薯20克 面粉100克 酵母1克 配方奶100克 【做法】 ❶酵母加一点水化开，碗里倒入面粉，配方奶和酵母搅拌均匀，倒入紫薯红薯搅拌均匀 ❷盖上保鲜膜发酵至两倍，用筷子搅拌一下排气，模具刷油，倒入模具里盖上保鲜膜醒发20分钟，冷水上锅蒸25分钟，焖3分钟 —— 山药猪肉饼🐷 【食材】 山药20克 猪肉60克 胡萝卜 青菜 【做法】 ❶山药和猪肉放入辅食机里搅打细腻，胡萝卜焯水和青菜切碎 ❷加入胡萝卜和青菜碎搅拌均匀 ❸锅里刷油，放入肉饼煎至两面金黄加入一点水焖熟 —— 土豆牛肉饼🐂 【食材】 牛肉 土豆 葱 蛋黄 面粉10克 【做法】 ❶土豆蒸熟压成泥，倒入牛肉末 面粉 葱 蛋黄搅拌均匀 ❷锅里刷油，放入肉饼，煎至两面金黄熟透即可 ———— 8个月宝宝辅食|9个月宝宝辅食|10个月宝宝辅食|一岁宝宝辅食