贴秋膘｜蒜香烤五花+黑米粥配方
楠楠野养师
2025-12-22 00:20:47
蒜香烤五花太好吃啦！
做法也超简单不用开火
烤箱版
👇🏻
🐷五花肉切0.5cm厚片
放蒜末、生抽、老抽、蚝油、糖、一点点盐抓匀
烤盘垫油纸放洋葱块
五花肉平铺最上面
烤箱220度上下火预热后放入烤20分钟
喜欢焦脆可以切薄或加长时间
烤熟撒葱花即可 小朋友超级爱吃！
🥣🐑shen黑米粥配方
黑米、糯米、糙米、花生、红枣
提前泡一小时好煮
砂锅水开下米、沸腾后中小火加盖1小时
最后大火煮5分钟
就是浓稠香糯的黑米粥啦！
大人和宝宝都爱喝！
我们家一礼拜就要做一次
🫕凉拌三丝
海带丝胡萝卜丝焯水
黄瓜切丝
撒上蒜末 泼热花椒油
放糖生抽香醋盐即可
小朋友黑米粥喝了两碗
大馒头和五花肉也吃完了
菜剩了一点[笑哭R]
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