白露到了，秋燥也来了，饮食可得上点心。这时候树仔菜就得使劲吃，它可是秋季养生的宝藏蔬菜。 树仔菜是南方特有的野菜，现在很多人都种，几乎全年能吃。它富含膳食纤维、维生素和多种营养元素，尤其是维生素 A。吃它能润燥化痰，让嗓子不再干痒，还能护眼助眠，给眼睛和睡眠上个保险。 蒜蓉炒树仔菜就很不错。选鲜嫩的树仔菜，摘掉老茎留嫩尖，洗净沥干。热锅，植物油和猪油混合，下蒜末爆香，再炒树仔菜，简单又美味。不懂吃这菜可就亏大啦！
白露到了，秋燥也来了，饮食可得上点心。这时候树仔菜就得使劲吃，它可是秋季养生的宝
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2025-12-19 22:45:51
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