昨天微信步数两万多，占领了朋友圈封面。 今早一测血糖，好家伙，直接给我干到新高。 你说这事儿，找谁说理去？ 前天，我跟个懒蛋似的，就出门溜达了半小时，晚上还熬了夜。 结果第二天早上血糖稳稳当当，5.9。 昨天呢？ 跟打了鸡血似的，上午猛走，下午铲雪，晚上接着一顿暴走。把自己感动得不行，以为今天早上会看到一个模范数字。 结果身体直接给我一记响亮的耳光。 我现在算想明白了。 你把身体往死里整，身体就跟你玩命。 那种“今天我一定要运动到死”的悲壮感，纯属自我感动。 运动过头，累得跟孙子一样，晚上吃饭就收不住，觉也睡不好。身体一紧张，压力一上来，血糖能给你好脸色看吗？ 占领那个朋友圈封面，除了能换来几个赞，P用没有。 这身体啊，真得哄着来。 每天给它半小时舒舒服服的“甜头”，比一周一次把它累到“离家出走”强多了。 细水长流，别老想着搞冲锋。
医生坦言：血糖若没到这个数值，别再控糖了，吃点甜食或更健康！医生都说了，血糖
【2评论】【47点赞】
