大家注意了，钟南山院士紧急发声！中国工程院院士钟南山表示：“流感了以后，常常就会

大家注意了，钟南山院士紧急发声！中国工程院院士钟南山表示：“流感了以后，常常就会出现细菌继发感染。继发感染急性支气管炎，不是病毒引起的，是细菌引起的，出现浓痰、鼻窦炎、浓鼻涕，甚至咳血，这个是继发的感染，一般注意一下。一两周是要疲惫或者是胃口差一些，这是一个常见的现象。但是三周以后，持续有这个情况要注意了。”那该怎么分清是身体在恢复还是细菌在搞事？首先得学会区分正常恢复和异常信号：流感后的咳嗽如果是干咳或少量白痰，夜间加重但不影响精神，两周内缓解，属于呼吸道修复的正常反应。一旦出现黄浓痰、咳血，就得停住自行用药的手，抗生素对病毒无效，但对付细菌是关键，不过必须遵医嘱使用，盲目吃反而会耽误病情。另外，恢复期间保持室内湿度在 50% 到 60%，多喝温水能帮黏膜修复，减少细菌附着的机会，避免烟雾、冷空气刺激呼吸道，让受损的纤毛慢慢恢复功能。最根本的还是预防，及时打流感疫苗能降低病毒感染风险，从源头减少细菌偷袭的可能。钟南山的提醒本质是给大家提个醒：流感康复是场持久战，病毒退去后更要盯紧身体的细微变化。那些被忽视的浓痰、持续的疲惫，可能都是身体在求救，早发现早处理，才能真正躲过流感的后续陷阱。