我每天必喝的适合老年人养生,滋补气血的代茶饮.用黄芪,枸杞,红枣,当归和山楂搭配

春林微雨吹 2025-12-10 10:38:06

我每天必喝的适合老年人养生,滋补气血的代茶饮.用黄芪,枸杞,红枣,当归和山楂搭配.药食同源.黄芪具有补气升阳,利水消肿等功效.枸杞滋肝明目,增强免疫力,红栆补气养血.当归具有补血,活血,促进血液循环的功效.山楂消食化积,适合腹胀,食欲不振时食用.这个代茶饮,可以滋补气血,增强体力,提高免疫力,对身体有好处.

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