快乐是完成种花发芽这类小目标时，因多巴胺分泌带来的成就感；是帮子女带孙子，体会被

真心谈情感 2025-12-06 12:37:33

快乐是完成种花发芽这类小目标时，因多巴胺分泌带来的成就感；是帮子女带孙子，体会被需要感觉时，血清素给予的温暖；是跳完广场舞微微出汗，内啡肽激发的运动愉悦；也是晨起浇花哼歌、午后与老友下棋、傍晚散步发现新店、睡前记录小确幸这些生活小瞬间里的满足，更是每天帮人一次、养宠物、定期旅游所收获的幸福。

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