如何才能成为我国最高寿的寿星？ 首先你的家族基因中必须有高手的基因，就比如你的

陈派乐不是精分 2025-12-05 23:19:02

如何才能成为我国最高寿的寿星？ 首先你的家族基因中必须有高手的基因，就比如你的爷爷奶奶都能活到百岁高龄，你的姥姥姥爷也能活到90多岁，那么你的寿命就基本不会短。 如果家族中没有长寿基因，那就要特别注意自己的生活习惯。 比如吃饭要节制，不能吃得太饱，要适度的锻炼，在工作和生活中保持愉悦的心情，总之就是要尽可能的保持健康的生活习惯，才有可能长寿。 也可以这么说，长寿不是偶然，而是健康习惯的累积。

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