10m+辅食｜宝宝版麦乐鸡块✅非油炸健康好吃
可乐日食记
2025-12-02 00:06:17
今天做了小宝宝们都爱吃的麦乐鸡块，无油烤箱版的，跟外面买的一样好吃哦，一定要给宝宝安排上[派对R][派对R]
用土豆和鸡肉做的鸡块，软嫩不柴，健康好吃也不油腻，做法简单，拌一拌烤一烤就OK[偷笑R]
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🌟食材
鸡胸肉100克
土豆60克
淀粉15克
鸡蛋
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🌟做法
1⃣️土豆蒸熟压成泥，鸡肉打成泥
2⃣️土豆泥里加入鸡肉泥➕鸡蛋➕淀粉➕海苔粉，用筷子顺时针搅拌均上劲
3⃣️手沾水，取适量肉泥整理成鸡块状，放入铺上油纸的烤盘上，表面刷油
4⃣️烤箱预热，上下火180度烤25分钟（每个烤箱脾气不同，烤的时间注意表面，上色就可以）
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🍅自制番茄酱
番茄去皮切小，放入辅食机搅打成泥，放入不粘锅滴两滴柠檬汁，小火煮至浓稠（一岁以上可以加糖）
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