咱们偏瘫病友更要坚持锻炼啊！ 身体底子本来就薄，每天拖着沉重的身子去慢走、

小利同学 2025-11-29 16:26:58

咱们偏瘫病友更要坚持锻炼啊！ 身体底子本来就薄，每天拖着沉重的身子去慢走、去拉伸，其实就是想一点点把丢掉的力气给攒回来。 这些看起来不起眼的动作，都是在给虚弱的身体加把劲，只有硬着头皮把体质真正练上去了，康复这道坎儿才能迈得更有底气。 既然急不来，那就耐着性子每天练上一小会儿，也是为了以后能少遭点罪。 靠着日复一日的坚持把身体养结实了，日子过得安稳踏实，咱们这心里才有盼头，继续咬牙往前走吧。

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