北京公园一老人14个大回环后心梗猝死！ 监控显示，老人将自己固定在单杠，做好防护

默默不爱沉默 2025-11-26 18:14:22

北京公园一老人14个大回环后心梗猝死！ 监控显示，老人将自己固定在单杠，做好防护后，便连续做了14个大回环，之后昏厥失去意识。 旁边居民赶紧将其放下，旁边正好有内科医生，经过诊断老人已经没有呼吸心跳，于是医生马上开始做心脏复苏和人工呼吸，直至救护车到来。 到医院抢救无效离世的消息，看完心里真不是滋味。 很多老人觉得“不服老”是本事，可身体机能不会说谎，高强度运动早就不是这个年纪该挑战的事了。 养生哪是逞能啊，是认清身体的底线，找适合自己的节奏。 下棋、散步、打太极，既能活动筋骨又不冒险，非要跟风年轻人玩极限动作，反而把健康搭进去。 真正的“懂生活”，是到什么年纪就做什么事，不是硬扛着证明自己还“行”。 健康从来不是用来挑战的，而是要好好呵护的。 你身边有没有老人总爱做超出能力范围的运动？遇到这种情况你会怎么劝说？来评论区聊聊～

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