有肺结节到底该怎么吃？这个问题在门诊几乎天天被问到。其实我一直跟大家强调，肺结节本身不是一种病，它只是影像片上看到的一个小影子。 就像皮肤上偶尔长个痘，可能是发炎，也可能是别的，但大多数都是良性的——特别是直径不到1厘米的小结节。 所以首先，别紧张。你完全可以把心放宽，把自己当成健康的人来生活。该怎么吃怎么吃，越自然、越均衡越好。 之前有位三十多岁的小伙子，查出来肺结节后特别焦虑，跑来门诊找我。他走近我身边的时候，我一下就闻到了烟味。 看了他的片子，其实就是一个良性的炎症结节，并不严重。我就告诉他：“你这个结节问题不大，但生活上真得注意了。” 他马上问我：“医生，那我该忌口什么？是不是肉、蛋、奶都不能吃了？海鲜是不是也不行？” 我听了就笑了。很多人一听到“结节”就想到“发物”，这不敢吃那不敢碰，其实没必要。我直接告诉他：“你什么都能吃，但烟，必须戒。” 他还跟我讨价还价，说戒烟太难了。我就反问他：“如果将来这个结节真的变成肿瘤，你还敢抽吗？”他愣了一下，然后连连点头说：“医生，我明白了，我一定戒。” 除了抽烟，也有人问能不能吃辣。像四川、湖南、贵州这些地方的人，几乎无辣不欢。我认为，吃辣本身没问题，辣椒并不是肺结节的“敌人”。 关键还是那句话：适度。别过量，别折腾肠胃，保持健康的饮食习惯才是根本。 说到底，肺结节并不可怕，可怕的是自己吓自己，或者该改的习惯不肯改。吃得杂一点、天然一点，心情放松一点，结节反而更容易安稳下来。[玫瑰][作揖]
