清除思想垃圾，自我调节：是人生走出低潮的动源     人生陷入低潮时，别慌得像热

清除思想垃圾，自我调节：是人生走出低潮的动源     人生陷入低潮时，别慌得像热锅上的蚂蚁。先好好照顾自己，来顿热乎饭，睡个美觉，让身体重新充满“精气神”，就像给没电的手机充满电。 人生陷入低潮时，别一个人闷葫芦似的憋着，要好好跟家人朋友吐吐槽，把坏情绪像倒垃圾一样一股脑倒出去。 人生陷入低潮时，你可以去菜市场溜达溜达，感受那讨价还价的烟火气，你会发现生活本就该像热闹的集市一样鲜活。 人生陷入低潮时，你也可以收拾收拾屋子，环境亮堂了，心情也跟着像打开了窗户一样敞亮。   查理・芒格说别陷入自怜，不然人就会像温室里的花朵一样脆弱；要换个角度看世界，在黑暗里找那一丝微光；要利用低谷期好好学习，每天让自己聪明那么一点点，还能运用逆向思维，列个“避免错误清单”。其实，人生的低潮就像下雨天，先找个屋檐躲躲，等雨小了再迈开大步向前冲。 因此，人生陷入低潮时，赶快清除你脑子里的满心思的思想垃圾，自我调节，才能走出低潮，面向未来，春暖花开！ （摘自网络整理）