养老最重要的，我觉得有三点。 经济自立是底线。有稳定的养老金、足够的储蓄和保险，

缘来是梦 2025-11-16 21:19:13

养老最重要的，我觉得有三点。 经济自立是底线。有稳定的养老金、足够的储蓄和保险，老年生活才有选择权。就像邻居张大爷，有丰厚积蓄，每年都能去旅游，日子很潇洒。 身心健康是根本。身体上要规律作息、适度锻炼、定期体检；精神上培养爱好，保持好奇心。王奶奶坚持跳广场舞，还学画画，整个人精气神十足。 情感支撑是温度。伴侣陪伴、子女关怀、老友互助都很重要。李爷爷丧偶后很孤独，好在子女常陪伴，社区也组织活动，他才慢慢走出阴霾。养老得提前规划，掌握主动权。

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