【4招改掉伤脾胃习惯，秋季是养脾胃的黄金季】脾胃不好百病生，秋季是养脾胃的“黄

大城小事科技吧 2025-11-03 08:21:07

【4招改掉伤脾胃习惯 ，秋季是养脾胃的黄金季】脾胃不好百病生，秋季是养脾胃的“黄金季”。脾气虚在夏季、秋冬季交替时高发，秋冬尤其容易加重脾气虚的症状。

脾是负责消化吸收、营养输送、水分代谢的器官，如果脾气虚，这些功能就会减弱，从而令身体出现食欲缺乏、腹胀、身体乏力、懒得说话等症状。

秋冬季养脾胃做好这4件事：多吃养脾胃的食物、按揉足三里穴、保持心情舒畅、作息规律，具体戳↓↓↓文（CCTV生活圈）

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