一阵阵冷风袭来，空气愈发干燥，每一次呼吸都像是在挑战身体的耐受力。对于那些有肺病的人来说，秋冬天不仅是季节的考验，还是一次对身体健康的严峻挑战。许多人以为秋冬季只要穿暖了就能安然度过，但对于肺病患者而言，某些看似小事的生活习惯，往往能加重病情，让肺部更加脆弱。医生提醒，秋冬天并非什么都可以做，尤其是以下几件事，宁可放弃，也别硬碰。 清晨的冷风常常让人觉得神清气爽，很多人早上起床后，觉得应该活动活动身体，迎接新的一天。其实，早晨的空气最容易让肺部受到刺激，尤其是对于有肺病的人来说，冷空气带来的冲击可能让你整日咳嗽不断，甚至加重呼吸困难。想锻炼身体的朋友，最好等到太阳出来，温度回升后再开始活动，这样不仅空气更加清新，温度适宜，肺部也不会因为冷空气而受到伤害。记住，秋冬季早晨的冷风，不是你的朋友，尽量避免在寒冷的空气中做剧烈运动。 而说到咳嗽，许多肺病患者会发现自己在日常生活中总是忍住不咳，尤其是在公共场合，生怕打扰到别人。这种做法，表面上看似很“体面”，但其实却是在对自己身体的不负责任。咳嗽是身体的自我保护机制，是肺部在排除积存的痰液和有害物质。强行忍住咳嗽，可能导致这些有害物质积压在肺部，不仅不利于病情恢复，还可能引发更严重的感染。因此，如果有咳嗽的冲动，不要强行压抑，让身体自然排出不良物质，肺部的“自我修复”才会更加顺畅。 再来说说秋冬季人们常做的一个“误区”：就是将家里的门窗紧闭，认为这样可以避免寒冷空气的侵袭。殊不知，长时间封闭的房间，空气容易变得浑浊，氧气供应不足，二氧化碳浓度却越来越高，这对肺病患者来说是非常不利的。特别是秋冬季室内外温差大，保持空气流通非常重要。定时开窗换气，哪怕只是几分钟的短暂通风，都会让室内空气更加清新，减轻对肺部的负担。不要等到空气完全封闭，才想起开窗通气，那时可能已经给身体带来伤害。
