每天走10000步身体的变化冷知识10000步=跑步10km，配速5′33″/k

曹休看汽车 2025-10-29 17:52:19

每天走10000步身体的变化

冷知识

10000步=跑步10km，配速5′33″/km，步频180 ​​​

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