我就佩服我老公…… 人到中年，越要自律。 老公今年45岁，5月份体检，血压有些高

美丽小轶 2025-10-29 22:12:50

我就佩服我老公…… 人到中年，越要自律。 老公今年45岁，5月份体检，血压有些高，医生建议他多运动。 然后就开始坚持跑步，一开始跑也有点吃力，但他雷打不动，每天都坚持。 跑了一个月左右就适应了，现在体重降了15斤。 每天上班，工作挺累的。但是每天晚上雷打不动，7点到8点去大学操场跑步。 前一阵子老下雨，把他急的不行，说下雨，耽误他跑步了，真是认真的可爱。 现在血压也恢复正常了，晚上睡觉连打呼噜都改善了。 整个人的精神状态显得特别好，肚子平平的，一点赘肉都没有。连腰上之前两侧都有一把赘肉，现在也没有了。 加上他的头发发量特别多，一点点秃的痕迹也没有。 活脱脱的精神小伙一枚，搞得我都有压力了。 我也要继续减肥，要不好遭人嫌弃了，动起来，动起来！

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