有氧跟练|新的一年从帕梅拉三部曲开始

羊宝宝的日常 2025-10-28 19:04:54

最爱的有氧跟练视频帕梅拉的四个小片段可以拉心率也不会特别累[派对R] 音乐很带感[喝奶茶R] 时长：45分钟消耗：290大卡运动强度：⭐⭐⭐⭐ 推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐ 今天空腹体重45.9kg 比前天轻了几两[萌萌哒R] 昨晚吃的椰子鸡证明了椰子鸡不胖人[吐舌头H] 25年也要努力保持运动状态一起加油⛽