“悲剧还是发生了！”10月9日，上海，一女子为了睡个安稳觉，就跟风踩指压板，前10分钟，女子感觉一切正常，到了15分钟时，她开始感觉到疼痛，但她认为是正常现象，继续忍痛锻炼，结果又过了5分钟，她的脚底板突然喷血！ 据红星新闻10月13日报道，一名女子的经历令人哭笑不得，也为我们敲响了健康养生的警钟，她原本是想通过指压板解决失眠问题，没想到却差点把自己送进医院。 一些视频宣传称它能帮助减肥、治失眠，让人误以为它能立刻解决健康问题。 事情的起因是薛女士（化名）就被这些宣传吸引冲昏了头脑，因为她长时间受到失眠困扰，急于找到快速有效的方法，但她并没有意识到，专业与“闲鱼”的区别。 专业按摩师会根据力度、时长和位置进行调节，而这些信息在网络上被忽略了，变成了单纯的“痛苦即有效”的观念。 刚开始，脚底的酸痛还能忍受，但随着时间的推移，剧痛逐渐加剧，到最后，她认为这是“快要打通了”的信号，依然坚持了下去，直到她的脚底出现了血泡之后才停止。 然而令她意想不到的时候，次日薛女士的脚掌肿胀发热，痛得几乎走不动路，只得去医院检查，到医院经过医生的检查，她这种状况被诊断摩擦性水泡，并且感染了，必须进行清创，清除淤血。 恢复过程至少需要一周时间，才能恢复正常行走。 事后这件事情被网友看到了之后，有一些网友在下面说，他前几天刚刷到用指压板减肥的视频，本来还准备过几天查尝试了，但是看到薛女士的经历之后决定放弃了。 此外还有一些人在下面表示佩服她的耐力，但这种忍耐反而暴露了盲目养生的误区，疼痛并不是效果的标志，而是身体的警告。 那么通过这件事情也告诉我们，在追求健康的过程中，我们不能只看外界的宣传，要真正了解工具的使用方法，并听从自己身体的声音。 薛女士的经历虽然是个别案例，但它揭示了一个常见的风险盲区，即便身体健康，如果长时间、高强度地摩擦，哪怕脚底皮肤再厚，也难以避免伤害。 更重要的是，指压板这种看似简单的工具，对一些特定人群来说，可能是绝对的禁忌。 对此，你还有什么看法呢？
