减肥的姐妹们都给我去试试！！巨巨巨好吃！！！
雨皓谈美食
2025-10-11 21:44:49
五分钟搞定低脂低卡的酱汁荞麦方便面！这样做真的泰香了姐妹们！！简单又好嗦！！😘
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🌟准备食材🌟
小青菜 鸡蛋2颗 荞麦方便面一包 葱 小米椒
🌟做法🌟
1️⃣先调个酱汁:碗中加2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺老抽➕1勺0卡糖➕适量葱花小米椒搅拌均匀备用
2️⃣锅中加少许油煎两个荷包蛋，煎好加水烧开放入荞麦面和小青菜，倒入调好的酱汁，搅拌均匀盖上盖子焖5分钟出锅撒上葱花即可
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每一根荞麦面都裹上了浓浓的汤汁，荷包蛋也炒鸡入味，试一次你就会爱上！！坚持一个星期都不会腻~🤭
我吃的是云山半0脂荞麦方便面，可以泡可以煮，90％黑全麦粉和10％黑小麦粉制作，0脂非油炸的吃进去饱腹感hen强，一个下午不吃东西都不带饿的👍🏻
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