低脂低卡高蛋白的番茄金针菇豆腐汤🍲巨好喝

今天分享一道我们家常做的汤，汤汁浓郁，酸爽开胃，好喝又饱腹，做法也简单🥰 🌟准备食材🌟 番茄2个绢豆腐一盒金针菇一小捆鸡蛋1颗葱 🌟做法🌟 1️⃣番茄去皮切成小块，豆腐切成小块，鸡蛋打散 2️⃣锅中加少量油，加番茄炒出汤汁，加适量水➕1勺生抽煮开，放入豆腐和金针菇 3️⃣煮沸淋上鸡蛋液，加一小勺盐，一小勺味精，出锅撒上葱花即可这样做出来的番茄金针菇豆腐汤巨好喝，鲜美还含有高蛋白！卡路里低！特适合减脂人群😇 今天在大润发买的祖名浓浆绢豆腐，这个绢豆腐蛋白质更高，吃几口就感觉有点饱了，饱腹感很强哦！而且没有豆腥味，又香又嫩，比菜市场买的那种豆腐要好吃多了哦！拿来煮汤或者拌酱油都好吃！！👍🏻👍🏻👍🏻