他们说跑坡跑楼梯是傻练，结果江原FC第80分钟满场抽筋，蓉城还在追着打。别人赛

生财引擎 2025-10-05 20:55:24

他们说跑坡跑楼梯是傻练，结果江原FC第80分钟满场抽筋，蓉城还在追着打。别人赛程一密就喘，蓉城球员75分钟后多跑228米，进球14个，丢球才4个——不是玄学，是体能提前攒的债。都江堰山脚那俩月，徐正源带着人爬楼梯、冲坡道，没人懂。现在亚足联把这招写进东亚训练手册，说这是“低海拔高密度氧债模拟”。别人靠换人撑完90分钟，蓉城靠冬训多活了半条命。不是他们命好，是苦，提前吃完了。

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