吃的干净真的会瘦~~~
淳于琼谈养护
2025-09-05 03:28:50
今日体重89.5斤
初始体重:55kg
目标体重88斤！已瘦:20.5斤!
早餐：关东煮🍢
晚餐：料汁虾仁＋牛肋条炖萝卜＋清炒空心菜＋杂粮饭
看到好多姐妹减脂期都在吃关东煮🍢 今天把家里七七八八的青菜和丸子一起煮啦 碳水部分是上次剩的一点馄饨皮 味道不错 没放油也超好吃 晚餐依然是小碗菜 好吃又低卡 又是快乐减脂的味道~~~😘
0
阅读：7
