还在为市售肉松添加剂太多而烦恼吗?
还在为自制肉松步骤繁琐而头疼吗?
面包机一键就能做出蓬松酥脆、无添加剂的肉松。
家有萌娃的一定要试试!比外面买的健康太多,无论拌饭,做面包,当零食,都让人欲罢不能,孩子吃着开心,家长喂着放心,操作简单零失败,赶紧学起来。
[彩虹R]配方:
猪腿肉:300克
煮肉调料:
料酒:1勺 | 姜:3片 | 盐:3克
面包机中放入调料:
老抽:3克 | 生抽: 10克 | 耗油:6克 | 盐:1克 | 糖:18克 | 色拉油: 20克
[彩虹R]操作步骤:
1. 将猪肉顺着肌肉纤维切成大块,尽量不要横切,保持一定的纤维长度。
2. 用高压锅或者电饭煲,下肉和调料,水没过肉,煮1小时左右。
3. 捞出肉块,沥干水份,摊凉后装入保鲜袋,用擀面杖尽量擀扁。
4. 将擀扁的肉撕成细丝状,放入面包机中。
5. 将除色拉油外的调味料用微波炉加热溶解后,和色拉油一起放入面包机中。
6. 选择面包机的“肉松”或者“果酱”菜单。如果选果酱菜单,注意刚开始只有烘烤没有搅拌,需要用筷子翻拌一下,防止糊底。
7. 大约1小时20分钟完成,其间可以尝一下,根据各自口味适当加入调料。如果结束后肉松还不是很干,可以追加20分。






