秋冬必喝养生汤‼️润燥补水美容养颜汤💯
书夏桅子美食
2024-11-10 20:30:33
秋冬天气干燥，可以多吃温补汤汤水水，
鱼胶营养丰富，满满的胶原蛋白，
对女生很友好，我一年四季都爱吃。
下面分享一下做法👇🏻
🥘准备食材：
鱼胶、干贝、虫草花、红枣、排骨、莲子、姜片
🫕做法
1.鱼胶+姜片提前泡发一晚上，其它食材全部洗净。
2.食材加入炖锅内，加入适量清水。
3.隔水炖2小时。
4.蕞后加适量盐调味。
这个虫草花干贝鱼胶汤就做好了，
虫草花的香味，加上干贝，汤汁更鲜甜，
鱼胶吃一口，胶质粘粘的，好好吃。
这个汤全家老少都🉑以吃。
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