😨难道没有人关注一下教师的心理健康吗？

一、老师内耗严重的原因： 1. 工作时间太长，早6晚10很正常，下班还得接家长📱，外加周末托管、延时，根本不是传说中的“每天两节课上完就走”🫣 2. 本职工作成副业，各种打卡填表成主要“任务”，精力被无关教学的事情严重消耗🥱 3. 各种教学评.比、考核，内卷严重，兢兢业业努力还不如走🐒门的同事 4. 领导擅长把压力转嫁给班主任，各种开会pua老师讲奉献🙃 5. 学生不服管教，顶撞老师，还反过来扯老师针对他🤬 6. 家长不配合老师工作，侮辱、谩骂、举报老师 …… 二、老教师的忠告： 如果你暂时没有实力爬出这个坑，也无法改变领导、家长、学生以及社会风气，那就听听以下忠告！ 1. 工作分清主次和轻重缓急，领导安排的活要“让子弹飞”一会儿，因为很可能上面也没搞清楚个所以然🤫。先干本职工作，杂活能拖则拖🤭 2. 学会屏蔽各种pua，领导说的话也是为了他自己的工作需要，都是为这份工作而已，看开点！🙀 3. 各种公开课和比赛要尽力准备，但没有获得很好的名次也不要太苛责自己，因为蕞大的收获是这段“经历”，是你不断强大的内心，是不断突破自我的勇气，抱抱自己！🫂 4. 与学生切勿情绪化沟通，他们只是未成熟的孩子，犯错是自然现象，等自己冷静下来再心平气和地沟通，让学生服你，你的管教才有意义👻 5. 家长也只是你工作的对象之一而已，把他当成你的同事，下班后就各自不要再打扰对方了。 6. 不在办公室议论同事，其实每个人都是“自私”的，多关🐷自己，少议论别人，你会更加快乐😊 7. 在工作中碰到实在搞不定的人和事，不要太较劲，先放一放，休息一下，说不定睡一觉起来就想到好办法了😎 8. 1⃣️定记住保护好自己，工作随手留痕。不要奢望出了事学校会保你，老师只是一个小虾米，凭什么人家保你😂 9. 身体是革命的本钱，爱自己蕞重要，其余的所有“人际关系”都是浮云☁️好分贝喷雾陪伴我很久了，专注护嗓，随时包里拿出来用💕 10. 认真备课、上课，学习优袖的班级管理理念，解决问题后便是收获“教育”的喜悦💐