💃想要皮肤白嫩，这道菜务必炒来吃
兴平看美食
2023-10-19 05:26:51
🔥今天给大家分享一道中华神菜【番茄炒蛋】！不只下饭，还美容养颜🍅🍳
话不多说，直接上菜！👇
→食材：🍅番茄（两个）🥚鸡蛋（三个）
→步骤简单，味道绝了！🤤
1️⃣鸡蛋打散，番茄洗净去皮切成小块，备用。
2️⃣热锅下油，倒入鸡蛋液，炒熟盛出。
3⃣️热锅下油，蒜蓉爆香，加入番茄块，继续翻炒，直到番茄熟透出汁。
4⃣️加入鸡蛋，一点清水，半勺白糖，适量盐和鸡精，翻匀。盖上锅盖，咕咚咕咚1分钟，让鸡蛋吸饱番茄汁即可。
简简单单，香喷喷的番茄炒蛋就完成啦！😋
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番茄（西红柿）中含有满满的番茄红素，番茄红素能阻止自由基对皮肤的氧化，防止皮肤黯哑粗糙、色斑、干燥脱皮。但番茄红素要用油炒着来吃才能吸收哟！
这道菜简单易学，适合新手小白哦～爱美的女生快来试试吧！👩🍳👨🍳
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