果葡糖浆的危害白砂糖其实理论上要比果葡糖浆好很多……但如果血糖高的人就完全不能

大肥聊科技 2026-06-12 01:47:21

果葡糖浆的危害白砂糖其实理论上要比果葡糖浆好很多……

但如果血糖高的人就完全不能碰碰了血糖就高，控制不住就麻烦。

所以我想问问大佬们，就如果我只喝无糖的饮料，一天喝一瓶，能不能行？当然我会运动，提高代谢。

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