我这几天为了世界杯进行了锻炼，主要是调整休息时间，为后半夜比赛准备，特别是准备了一些吃的，我给大家做个分享，好吃不长胖的，适合自己看球涕流的。
豌豆凉粉，自己买豌豆淀粉自己做，十几分钟做好，冰镇2小时就能吃，关键是调味汁，酱油、醋、芥末、糖少许、辣椒油、香油，关键是香菜和蒜末，越多越好吃。热量很低，吃一大碗都没事，而且适合来瓶啤酒。
其次，就是竹笋，手剥笋这类的，别吃汤，稍微涮涮，这东西好吃，而且一点不撑，关键还下酒，就陪着酒正合适。这东西也有酸辣味道的，更好吃。
然后，如果要吃肉，最好是月盛斋那种酱牛肉，切几片，然后配一大堆蔬菜，青萝卜、大葱段、胡萝卜、洋葱切片，这几个配合的吃。千万别吃猪耳朵凉拌的，因为太好吃了，热量比米饭大，花生米也别吃，20个花生米差不多一碗米饭了。
然后就是喝酒，最好选带甜味的，果汁的啤酒，或者白酒，这东西晚上自己自斟自饮，才是人生最大乐趣，人到中年，出门也没啥饭局，最大的乐趣就是自己喝点，我现在发现，原来饭桌上拼酒，喝大酒，其实喝不出来这个酒好坏什么味道，光一杯杯抢着下肚了，只有自己在家喝点，一点点那种，才能体会酱香清香浓香有什么区别。
我这个组合，有一个特点，就是费劲准备半天，吃完喝完，基本就睡着了，一睁眼又要上班了。
