三伏灸借盛夏阳气最盛之时，温通经络、升阳健脾，确实是调理小儿脾胃升降的优质外治法，契合“冬病夏治、阳生阴长”的思路。核心原理小儿“脾常不足”，脾胃气机易升降失常，多见积食、腹胀、便溏、食欲差、嗳气等问题。
三伏天天地阳气充盛，此时施灸，热力可直入脾胃：1. 温散脾胃寒湿，扫清阻碍气机的阴邪；2. 补足脾阳，助力脾气升、胃气降，恢复正常运化；3. 外治不伤脾胃，规避内服药物的肠胃负担，适配小儿娇嫩脏腑。常用穴位（温和灸为主，把控时长）👍中脘：健脾胃、和中焦，调和升降核心穴👍神阙：温阳散寒、理肠止泻，改善腹胀、大便不调👍足三里：健脾益气、疏导气机，增强脾胃功能👍脾俞、胃俞：调补脏腑本气，稳固脾胃机能实操要点&注意事项1. 把控灸量：小儿肌肤薄、耐受差，每穴3–5分钟即可，以皮肤微微发红、温热舒适为度，严禁烫灼。2. 时段选择：优选初伏、中伏、末伏各集中施治，三伏期间每周2–3次，循序渐进。3. 辨证区分👍脾胃虚寒、湿气重（怕冷、大便稀、舌苔白腻）：三伏灸效果尤佳；👍脾胃积热、阴虚火旺（口舌生疮、便秘、舌红苔黄、手足心热）：不宜直接重灸，先清积热再酌情调理。4. 术后养护：灸后半小时内避凉水、吹冷风；饮食忌生冷、甜腻、油炸，避免再次损伤脾阳。搭配增效日常可配合轻柔中医小儿推拿（揉板门、运内八卦、推腹），同步理顺气机；饮食七分饱，减少脾胃负担，灸疗效果会更持久。
扁 鹊：不知艾灸，如何救得性命
张仲景：治病之要术，无过于艾灸
孙思邈：火灸，大有奇功
李时珍：艾灸能治百病
鲍 姑：人身诸疾，多可借艾火除之
• 初伏：7月15日—7月24日（10天）
• 中伏：7月25日—8月13日（20天）
• 末伏：8月14日—8月23日（10天） 淄博·广成中医
