气血，是人体唯一的生命资源。五脏六腑只是器具，气血才是能量。器具再好，没有能量运转，身体必然衰败。这是认识人体健康最根本、最核心的道理。气主功能，血主物质。1.人体所有的动力，靠气完成。脾胃能消化，靠气；心肺能输布，靠气；身体能抗邪，靠气；四肢能活动，靠气。气虚则一身机能全部下降。人容易累、容易感冒、吃不多、动不得，根源都是气不足。2.人体所有的濡养，靠血完成。皮肤的润泽，靠血；筋脉的柔韧，靠血；心神的安定，靠血；脏腑的滋养，靠血。血虚则一身形体皆失养。人会消瘦、多梦、头晕、经脉隐痛、不耐风冷，本质都是血不养身。
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