本来想着今天不怎么热，下午可以到附近慢跑一小时。但是，中午小睡一会，变成了一觉醒来，三点多了。原本打算午睡个半小时，可是迷迷糊糊的就睡着了。 等醒来一看，已经睡了三个小时。关键是起床后，感觉还是迷迷糊糊的。完全没有慢跑的打算，实在是打不起精神来。 中午的时候，小睡一会，半个小时左右，会让人精力充沛。如果一下子睡着了，睡了三四个小时，再起来，感觉还不如不午睡。 因为下午的时候，睡三四个小时，醒来确实会挺累的。看来，午睡是小睡一会，不能贪睡。
本来想着今天不怎么热，下午可以到附近慢跑一小时。但是，中午小睡一会，变成了一觉醒
江南山居
2026-06-06 15:59:14
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