用力过猛的人为什么走不远
我大二时跟一位大三的师兄关系比较好，那时他在学校附近租了房子准备考研，我有时候会去他那里玩。那时我也在计划读研，看到他那么努力就有些焦虑，我说我的专业课成绩不怎么好，要不要现在就开始备考？他说最好不要，因为你如果把战线拉得太长，用力过猛的话反而走不远，真正到考的时候就没劲儿了，“一鼓作气，再而衰，三而竭”。我听了他的话，后来跨专业考研时只复习了不到三个月就考上了。
后来我做过很多事，比如游泳和健身，比如学习乐器和声乐，等等等等，有些是半途而废的，有些是持之以恒的，我发现“用力过猛反而走不远”适用于所有领域。
比如在健身这一块，我曾经每天做200个俯卧撑，分成两组来做，但一次做一百个俯卧撑是比较辛苦的，尤其是最后十个力竭到双臂打颤，所以第二天在开始做之前就已经心理畏惧了，于是越来越偷懒，慢慢的从每天做改成隔天做，再后来改成隔两天做，最后变成想起来才做一次。现在我发现如果每天做100个分成每组50个来做的话，其实效果是更明显的，而且心理压力完全没有了。
游泳也是这样的，我游1000米完全不累，半个小时以内就能结束，可是我想到每次去游泳馆一趟又是出门又是洗澡就觉得麻烦，既然来了那就多游一些。于是我有段时间游完2000多米才回家，累到脑袋一沾枕头就呼呼大睡，第二天醒来还觉得两条腿非常软，所以最后同样对游泳产生了畏惧，能不去就不去，现在我改成每次游1500米，又重新续上了游泳这项运动。
我高中时班上有几个同学是学校重点关注的优等生，他们的任务是冲击清华和北大。其中一位同学在最后那个学期被安排成为我的同桌，因为他的数理化总是能接近满分，弱项在于语文和英语，而这两门科目是我的优势，老师希望我们可以互补。这位同学和其他冲击清北的同学不太一样，他虽然也很聪明，但他好像钻进了一个牛角尖，只要坐在凳子上就不会再抬头了，永远是解题状态。我前座的男生也在冲击清北的名单里，但他的状态轻松很多，只要上课铃不响，我俩就一直在聊闲话。有一次我去老师的办公室里拿资料，跟班主任聊了几句报志愿的问题，我说我很保守，一定会报得低一些，然后我自然地问起了他觉得谁有把握上清北，他有点担心地提到我同桌：“他的学习方法有点问题”。
高考前不到一个月的时候，学校密集地安排模拟考，我的同桌连续两次发挥失常导致分数不达预期，他好像忽然泄了气，每天很晚才到学校，下了课马上收拾书包回家，晚自习也开始借着向我请教语文和英语题目的机会聊些闲话。我半开玩笑地问他：最近你是不是谈恋爱了？怎么跟以前不一样？他摇摇头有点苦笑，说自己这段时间每天都感觉很乏力，没有精神。
我不知道其他学校是什么风格，但是在当年我们就读的高中里，高考前的模拟考试难度会比高考难度大一点，基本上所有同学的成绩都会比以前差一点，这是为了让大家在高考时感觉更轻松。前座同学和我的成绩也不如以往，但我们只是心里有些忐忑，并没有扭转自己对高考成绩的预期，没有像他那样塌方式改变自己的备考节奏。高考结束后，前座同学顺利考上了清华，而我的同桌甚至比我还少了几分，虽然不能说非常失败，但绝对是大幅低于预期的。
大学后很多高中同学都保持了相当长一段时间的密切联系，但我的同桌彻底消失了，有些跟他家住在同一个城市的同学也说没有他的任何消息。
很多有上进心的人都会从小就很自律，定下目标之后一定要按时并且保质量地完成，把自己逼得非常紧，一旦哪里出了点小错就特别紧张，长期这样下来很容易在遇到挫折时产生沮丧甚至抑郁和绝望情绪，这是不利于长期发展的。
人生说到底是长跑，不能一开始就用力过猛，这样会很快把自己消耗殆尽。能跑到最后的人都能把握好节奏，有时缓有时急，最重要的是跌倒后能尽快爬起来，重新调整自己的节奏，继续在跑道上前进。
但是，人生这段长跑并不是比赛，没有必要时时给自己设立一个假想的对手，尤其是不能把自己设立为自己的对手，因为跑到最后时终究会发现：人生的尽头是孤独。
