🌟夏日干燥总难受，苹果银耳组合来救场！我家常喝的早餐热饮就是它，香甜润口，大人小孩都爱抢着喝～ 1️⃣食材准备：苹果半个、小米20克、山药15克、银耳6克，加700毫升清水，比例搭配刚刚好。 2️⃣操作小秘诀：所有食材放入破壁机，选择豆浆模式，高温熬煮就好。苹果的甜混着银耳的润，喝一口超舒服。 3️⃣适合场景：早餐来一碗，暖乎乎又营养；下午来一碗，润喉解腻超合适，连喝一周，喉咙都舒服多了～
🌟夏日干燥总难受，苹果银耳组合来救场！我家常喝的早餐热饮就是它，香甜润口，大人
纳润谈
2026-06-05 12:37:06
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