平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗还在指望周末睡一整天补觉？杭州一位45岁男士平

毌丘啊张军文 2026-06-04 14:28:37

平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗还在指望周末睡一整天补觉？杭州一位45岁男士平时自认作息规律，平均睡够7小时，却3年里两次脑梗，罪魁祸首就是他长期周末过度补觉的习惯。医生提醒这种睡法根本不是养生，是在拿自己的血管健康开玩笑！

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