我家天天吃鸡蛋，但是有别于很多的家庭，我家早上炒菜，花样翻新。 早上，吃水煮蛋鸡蛋用为早餐的时候几乎没有，除非做西红柿炒蛋，麻辣椒炒蛋等菜除外。 我家的鸡蛋用量不小，大概是10天8天就是一板儿（3.6斤），19.9元30枚。 今天早上特意看一下，星期六去山姆又买一板大码鸡蛋，以前家里剩了七八个。 我没感觉到山姆的鸡蛋涨价，最起码和头两个月的价格没有太大的差别。 其实，鸡蛋是我们日常生活当中不可缺少的，它富含优质的蛋白质和微量元素。 我的习惯，每天也要坚持吃一个水煮蛋，鸡蛋物美价廉，营养健康。 有的人在吃鸡蛋的时候，把鸡蛋黄扔了，怕胆固醇超标，我不太懂，我不舍得扔，太浪费！ 记录我的2026
